El vinyasa es una práctica dinámica donde fluimos entre posturas sincronizando el movimiento con la respiración. Esta clase es físicamente más retadora que el resto de clases que ofrecemos.
En cada clase la secuencia de posturas variará y el propósito de la clase será diferente. Algunas veces, las sesiones están enfocadas en alinear articulaciones concretas, otras en alcanzar una postura pico, otras veces en buscar un fluir suave. Hay un montón de opciones, si las rutinas no son lo tuyo, te gustará el vinyasa.
Esta clase es apta para principiantes con buenas condiciones físicas. Si te gusta la música y el movimiento, esta es tu clase.
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
