Libby Hargreaves ha dedicado su vida a explorar la conexión entre el cuerpo, la mente y la respiración. A través de su experiencia, ha desarrollado un enfoque que permite liberar tensiones y reconectar con la propia esencia desde un lugar de suavidad y presencia.
En esta jornada especial, que tendrá lugar el domingo 30 de marzo, Libby guiará dos sesiones diseñadas para sumergirse en el movimiento, la respiración y la sensibilidad. Un espacio para explorar la conexión con el cuerpo de una manera fluida y orgánica, dejando de lado el control y permitiendo que el cuerpo sea el maestro.
Sesión de la mañana: Ritmos, espacios, orientación y sensibilidad
La primera sesión es un viaje sensorial donde el elemento agua se convierte en el eje del movimiento. A través de la respiración y la exploración corporal, se busca encontrar el equilibrio entre el esfuerzo y la entrega.
Desde una orientación tierna y compasiva, Libby Hargreaves nos invita a sumergirnos en los ritmos internos del cuerpo, sintiendo sus formas y su flujo natural. Es una oportunidad para despertar el sistema nervioso y la intuición, desbloqueando patrones que han permanecido dormidos.
Esta sesión es ideal para quienes desean explorar su cuerpo desde la fluidez y la escucha profunda, permitiendo que el movimiento sea una extensión natural de la respiración.
Sesión de la tarde: Yin Yoga y conexión con la divinidad
En la segunda sesión, Libby nos guía a través de Yin Yoga, una práctica que invita a la quietud y la introspección. Inspirada en la frase de Hermes Trismegisto «Como es arriba, es abajo; como es adentro, es afuera», esta práctica nos lleva a conectar con lo más profundo del ser.
A través de posturas sostenidas y una respiración pausada, se liberan patrones emocionales y físicos que han quedado atrapados en el cuerpo. Es una oportunidad para dejar que la sensibilidad se exprese sin juicios y permitir que la intuición guíe el proceso de transformación.
Esta sesión es ideal para quienes buscan un espacio de descanso consciente, una pausa dentro del movimiento cotidiano para escuchar lo que el cuerpo realmente necesita.
Una invitación a reconectar con el cuerpo
Ambas sesiones han sido diseñadas para quienes desean explorar su cuerpo desde un lugar de respeto y escucha. Libby Hargreaves acompaña este proceso desde la experiencia y la compasión, creando un espacio seguro donde cada persona puede moverse a su propio ritmo.
Puedes apuntarte al taller desde aquí: Enlace a la inscripción.
