Cursos de yoga, respiración y meditación
Cälma Academy
Aprende a salir del modo estrés y a regular tu cuerpo y mente con herramientas prácticas
El autocuidado no es hacer más cosas
Hemos creado Cälma Academy como complemento a nuestras clases regulares.
En Calma utilizamos el yoga (cuerpo, respiración y atención) para ayudarte a entender qué te pasa y aprender a regularte de forma práctica.
Nuestros programas son un proceso
para que poco a poco puedas sentirte mejor… y sostenerlo en tu día a día.
Cada programa está pensado para un momento diferente.Si no sabes por dónde empezar, te recomendamos comenzar por RESET CALMA.
